Τα καλύτερα ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ για τους Έλληνες

Τα καλύτερα ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ για τους Έλληνες — 2025

Επιλογές «value for money» για τρέξιμο δρόμου, γυμναστήριο/διαλειμματική, μπάσκετ, trail & πεζοπορία. Σύντομες περιγραφές, specs και tips για σωστή επιλογή νούμερου/κατηγορίας.• Οδηγός VFM αθλητικών παπουτσιών για την ελληνική αγορά — φιλικό σε κινητό (cards), έτοιμο για blog/WordPress.

Τρέξιμο δρόμου (road running)

Daily Trainer

Nike Pegasus (σειρά)

Ισορροπημένο «καθημερινό» για 5–10Κ και city runs. Φιλικό σε αρχάριους, ανθεκτικό σε χιλιόμετρα.

Χρήση: Καθημερινές προπονήσεις
Αίσθηση: Μετρημένο cushioning • All-round
Fit: Κανονικό (true-to-size)

Καλή πρώτη επιλογή για περισσότερους δρομείς.

Comfort

ASICS GEL-Cumulus / Novablast

Απαλή απόσβεση κραδασμών για μεγαλύτερες αποστάσεις. Το Novablast νιώθει πιο «σβέλτο», το Cumulus πιο σταθερό.

Χρήση: Long runs / καθημερινό
Drop: 8–10mm
Fit: Κανονικό, διαθέσιμα wide

Ιδανικά για όσους θέλουν «μαλακή» αίσθηση.

VFM

Saucony Ride / New Balance 1080

Σταθερές αξίες με καλή διάρκεια σόλας & άνεση. Το 1080 δίνει premium cushioning, το Ride είναι πιο ουδέτερο.

Χρήση: 5Κ–Ημιμαραθώνιος
Σόλα: Ανθεκτικό rubber για ελληνική άσφαλτο
Fit: 1080 ελαφρώς φαρδύ

Value χωρίς θυσίες σε άνεση.

Γυμναστήριο / Cross-training

Strength / HIIT

Nike Metcon / Reebok Nano

Χαμηλό προφίλ, σταθερή βάση για βάρη, καλή πλευρική στήριξη για WODs/διαλειμματική.

Χρήση: Βάρη, plyometrics, box
Σόλα: Σκληρότερη με sidewalls για σχοινί
Fit: Σταθερό, ελαφρώς σφιχτό μπροστά

Για όσους δίνουν βάση στη δύναμη/σταθερότητα.

Cardio Mix

ASICS Gel-Kayano Trainer / HOKA Clifton

Περισσότερη άνεση για διάδρομο/ομαδικά προγράμματα. Το Clifton ελαφρύ με «ρολάρισμα» σόλας.

Χρήση: Διάδρομος, cross-classes
Αίσθηση: Cushion-forward
Fit: True-to-size

Αν προτεραιότητα είναι η άνεση, προτίμησέ τα.

Μπάσκετ (indoor/outdoor)

Guard Play

Nike Zoom Freak (σειρά)

Γρήγορη αίσθηση μπροστά, καλή πρόσφυση & πλευρική στήριξη — ιδανικό για guards/forwards.

Επιφάνειες: Παρκέ & ελληνικά ανοικτά
Σόλα: Τραχιά γόμα για αντοχή
Fit: Κανονικό

Καλή ισορροπία ανάμεσα σε ταχύτητα/στήριξη.

All-court

Puma MB / Adidas Harden (σειρές)

Σταθερό κράτημα, responsive σόλα και καλή τιμή όταν βρίσκονται σε προσφορά.

Στήριξη: Μέτρια-υψηλή για αλλαγές κατεύθυνσης
Upper: Ανθεκτικό για outdoor
Fit: Ελαφρώς στενό

VFM για παρκέ & γήπεδα τσιμέντου.

Trail running (βουνό/χώμα)

Grip King

Salomon Speedcross

Επιθετικό πέλμα για λάσπη/μονοπάτια Πάρνηθα-Υμηττός. Γρήγορο δέσιμο Quicklace.

Επιφάνειες: Λάσπη, βράχος, χώμα
Πέλμα: Βαθιά τακούνια (lugs)
Fit: Στενό προς κανονικό

Για τεχνικά μονοπάτια και δυνατό κράτημα.

Cushion Trail

HOKA Speedgoat / Nike Pegasus Trail

Περισσότερη άνεση σε χωματόδρομους/μικτά τερέν — ιδανικά για Πεντέλη/Όλυμπο περάσματα.

Αίσθηση: Μαλακή, προστατευτική
Drop: 4–10mm ανά μοντέλο
Fit: Κανονικό, με χώρο στα δάχτυλα

Καλή επιλογή για μεγαλύτερες αποστάσεις trail.

Πεζοπορία (light hiking/trek)

All-day Hike

Merrell Moab / Columbia Facet

Άνεση & πρόσφυση για μονοπάτια βουνού και ελαφριά trekking. Με εκδόσεις αδιάβροχες.

Μεμβράνη: Waterproof επιλογές
Σόλα: Αντιολισθητική (Vibram ή ισοδύναμη)
Fit: Σταθερό, ελαφρώς φαρδύ

Ιδανικά για όλο-ημέρα πεζοπορίες στην Ελλάδα.

Fast-hike

Salomon X Ultra / Adidas Terrex

Ελαφρύτερα, πιο σβέλτα, με καλό έλεγχο σε ανηφόρες/κατηφόρες.

Στήριξη: Σταθερό midfoot
Βάρος: Χαμηλότερο για γρήγορο ρυθμό
Fit: Κανονικό

Για πεζοπορία με λίγο «τρέξιμο» σε μονοπάτια.

Budget VFM (καθημερινή χρήση/περπάτημα)

Daily Walk

Adidas Duramo / Runfalcon

Ελαφριά, άνετα, οικονομικά — ιδανικά για πολύ περπάτημα και casual εμφάνιση.

Χρήση: Πόλη/δουλειές/σχολή
Σόλα: Ανθεκτική για πεζοδρόμια
Fit: Κανονικό

Συχνά σε προσφορές στην Ελλάδα.

Decathlon Pick

Kalenji / Kiprun (σειρές)

Πολύ καλή αξία από Decathlon για αρχάριους δρομείς ή όσους θέλουν οικονομική λύση.

Χρήση: 2–3 προπονήσεις/εβδ.
Support: Ουδέτερα & σταθερά μοντέλα
Fit: True-to-size

Άψογα για ξεκίνημα χωρίς μεγάλο budget.

Checklist αγοράς

Τι να προσέξεις πριν αγοράσεις

Χρήση: Διάλεξε κατηγορία (road, training, basketball, trail, hiking) με βάση τη συνήθειά σου.
Καλούπι/φαρδύτερο: Αν έχεις φαρδύ πέλμα προτίμησε σειρές με wide επιλογές (π.χ. NB, ASICS).
Απόσβεση: Περισσότερο cushioning για μεγάλα τρεξίματα/πεζοπορία, λιγότερο για εκρηκτική προπόνηση.
Πρόσφυση: Για Ελλάδα (άσφαλτος/τσιμέντο) θες ανθεκτική εξώσολα. Για trail, κοίτα βαθιά τακούνια.
Νούμερο: Συνήθως +0.5 από casual παπούτσι για τρέξιμο (χώρος στα δάχτυλα ~1 cm).
Δοκιμή απόγευμα: Τα πόδια «φουσκώνουν» μέσα στη μέρα — δοκίμασε μετά τις 17:00.
Προσφορές: Τσέκαρε εποχικές εκπτώσεις/προηγούμενη γενιά για καλύτερο VFM.

Σημ.: Τα μοντέλα/ονόματα σειρών αναφέρονται ενδεικτικά. Επίλεξε τη σωστή «κατηγορία» πρώτα και μετά το συγκεκριμένο μοντέλο/έκδοση που βρίσκεις στην Ελλάδα το 2025.